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沒事滑手機滑啊滑，看到朋友吃的漂亮的三明治眼睛一亮
馬上line好鄰居Eva學姊，感覺是她的菜，而且離學姊家很近
果然一拍即合有沒有，學姊就喜歡漂亮又假掰的東西 (被揍)
某天睡醒，跟勤奮運動完的學姊，一起到桔梗享用漂亮的午晚茶啦！

桔梗三明治
營業電話：(02)2701-2220
營業地址：台北市大安區信義路三段150-2號
營業時間：09:00-18:00
官方網址：https://www.facebook.com/jiegengesandwich

桔梗三明治在信義路的小巷內，距離大安高工很近
外觀很討喜，清清爽爽票漂亮亮，簡約又有質感，佈置得很好

桔梗不只有室內的座位，還有戶外座位呢！
秋高氣爽的現在坐在外頭用餐，曬不到太陽也挺舒服的

室內與外觀一致，白色系的鄉村風
佐書櫃、木窗、小花的點綴，煞是可愛，環境相當舒適

桔梗三明治的種類並不多，簡單幾張照樣
販售三明治、燉飯、哩哩摳摳及飲料
低消$180，升級套餐+180(生菜沙拉、湯、$150飲料)

我跟姊姊都加了套餐(巴豆妖嘛)，Eva學姊則是單點燉飯與飲料
拿鐵咖啡濃郁好喝，咖啡香牛奶純
遺憾的是非常迷你，超級小杯，大熱天兩口就沒了，意猶未盡

橙香可可
想喝一口又怕甜膩，只好讓姊姊代勞(咦？
一樣很小杯，不過喝起來還不錯耶！
淡淡的橙香佐可可，多了酸香有層次又不膩口

招待的地瓜片、紫地瓜片、杏鮑菇片，居然成為我本日的No.1
甜脆的地瓜片與鹹香的杏鮑菇都很美味喔~
簡簡單單的調味就很好吃

Eva學姊點的自我抹茶特飲 $180
我對抹茶真的沒有愛啊，看到那鮮綠色就覺得不是喝的東西(被打)

偷一下學姊的照片，看起來好像還不錯喔？！忘了問
抹茶冰塊+牛奶+黑糖的組合，看起來就很養生
不意外的也是非常迷你的份量
嗯，近年來流行超小杯嗎？
( 照片來源：兩光煮婦Eva )

套餐的沙拉與湯一起端上來，出乎我們意料之外
擺盤很漂亮，小女孩兒、少女們看了應該會心花怒放

機車鬼姊姊靠近一聞，咦？湯有濃濃的蝦味！
當場讓Eva學姊漁翁得利，獲得濃湯一小杯
這個湯真的也是超小杯耶，我都忍不住笑了，好像來到小人國
創意真的很好，很精緻也很漂亮，湯的口味還不錯

說好的蝦蝦呢？噢，原來在半熟蛋底下呢！

可是嗯災為什麼，覺得今天的蝦有點兒油，拍太久冷掉？
沒有特別喜歡這個，欸，是不是我點錯了，招牌明明是三明治我幹點潛艇堡？
可是這道的品名也是三明治啊，哈！

菲力牛排 $360
姊姊咬一口之後緩緩的說：嗯，caldo的麵包用得比較好，比較好吃
我：嗯，也比較便宜
姊姊：牛肉咬不斷，不適合放三明治裡面
我：……..菲力怎麼可能咬不斷？還好我的蝦咬得斷(咦？

深紫色 $360
學姊聽說最近化身為甜菜根鬼，只要有甜菜根都覺得好吃(喂
所以選擇了奇妙的、紅通通的甜菜根燉飯
端上桌看起來果然厲害耶，有各式各樣的美味蔬菜，看起來就很誘人
難道我應該點燉飯才對嗎？可惡，別人的永遠最好吃 ><

繼續偷Eva學姊照片，學姊認證：這個燉飯好吃
靠，早知道我們應該點燉飯的啊！
兩個肚子餓的人點什麼吃不飽三明治，去………..
( 照片來源：兩光煮婦Eva )

我們還在喝著飲料鬼扯呢，店員弟弟拿了帳單來給我們結帳，我們有點錯愕
原來是他們說16:00要關門大掃除還是清潔消毒之類(蛤？)
我們進門都15:20了，怎麼沒有被告知呢？嗯，感覺有點不太好啊！
剛吃完飯就被請起來，跟好久不見的學姊都還沒鬼扯到說，嗚嗚！

離去前看到招牌
我們開玩笑的說，燉飯比三明治好吃，招牌應該改名桔梗燉飯啊！

點餐的時候沒看價格 (這個習慣很差，以後一定要改)
等三明治的時候想想拿起菜單一翻，真的有被嚇到
台北的物價曾幾何時變得這麼驚人
看到端上桌的三明治個頭如此嬌小更讓我吃驚
小小的三明治+套餐要價$320+$180=$500
姐姐的牛肉更貴要$360+$180=$540 ，暈了我
我怎麼覺得剛回來的東京物價比台北便宜很多啊？

Eva學姊：拜託，我沒點套餐也要$540，誰比較貴啊！不然我們改天去吃漫高好了(咦？

這類型的餐廳我會定位在約會、洽公用、拍照用、假掰用
以後再來這裡，可能頂多喝杯飲料
吃一套餐三明治要價五百多(還只有5分飽)
應該不只姊承受不起，不少朋友也會被嚇到吧…

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好啦，我自己承認，前陣子頗沉迷寶可夢
聽說永和的四號公園是小磁怪公園
缺小磁怪的我，就決定到永和四號公園抓抓怪，順便吃個飯
上網谷歌了一下，找到這家古迪歐 goody.o.cafe
看其他人網路上的照片，甘哪美賣，決定跟住附近的QQ姊約古迪歐吃午餐囉！

古迪歐Goody.O
營業電話：(02)2927-7718
營業地址：234新北市永和區安樂路218號
營業時間：平日 11:00–22:00、假日 09:00–22:00
粉絲專頁：請點 這裡

只能說，小磁怪公園真的不是蓋的
我們都還沒開始抓呢，還在吃飯的時候，就被滿滿的小磁怪攻擊干擾 XDD

小磁怪公園，果真名不虛傳~
(不過今天 9/27 寶可夢的巢穴改版了，已經變成飛天螳螂公園啦！)

好的，言歸正傳
來到四號公園旁邊的古迪歐，準備吃中飯吧！

只能說，週末生意夭壽好
大熱天的排隊要有點耐心，沒想到會等這麼久
好啦其實也不是很久，跟排隊名店比起來還差得遠
可大熱天在外面等個半小時確實很抓狂

用餐時間平日與週末不同、禁帶外食禁帶寵物
用餐時間限100分鐘



放在外面的菜單可以看大項目
仔細要了解套餐什麼的，還是要看裡面的菜單，外面的菜單會看不懂 XD
(菜單點圖可以放大)

例如，誰知道你中間那格番茄紅醬指的是？Pizza？燉飯？麵？沒寫啊~
誰知道你左邊的蒜味橄欖油是？Pizza？麵？燉飯？

and看起來飲料居然只能選碳酸飲料，引起我的一陣驚慌
一起床還沒喝咖啡，居然附餐飲料沒有咖啡，嚇得我半死
還好我聰明豆，後來點了早午餐，順利解決這個問題
QQ姊則是傻呼呼的點了一杯貴貴der果汁，結果只能折抵40元
一個義大利麵加上一杯飲料四百多元，實在不便宜 XD
還是點早午餐划算，阿彌陀佛~

我仔細看了一下古迪歐的早午餐菜單
在永和其實不算便宜耶~還是四號公園旁邊的物價比較高一些
而且菜單寫法還是讓我混淆了，一度擔心只能點碳酸飲料

看到這張想了一想，終於豁然開朗
幹嘛一直要把碳酸飲料獨立出來啦(我知道它成本很低很低)
害我一直被誤導，結論是早午餐以下的飲料都可以點啦，只是續杯要+30
然後如果要換其他飲料的話，可以折抵40

不知道在餓什麼，深怕吃不飽
一人點了一份餐點之外，決定追加一個Pizza，因為Pizza看起來似乎厲害

甜蜜豬奶油可頌 $280
好啦，今天冠軍毫無疑問就給它了
亮點應該在蜜汁培根(真的很甜)跟奶油可頌
香腸其實也還不錯吃，可惜半熟蛋我覺得..味道不夠好

薯餅感覺也沒炸好ne，白白的，有點油
做成心型倒是很可愛

美國鄉村起司三明治 $250
網路上看到這個色彩繽紛的三明治，很是吸引我
加上看起來好豐盛啊，忍不住就點了

份量意外的超級巨大，我根本沒本事吃完
也很可能是我覺得口味不夠重，生菜、番茄、加上生蛋黃跟麵包都沒有什麼調味
連我這個口味清淡的人都覺得有點難以下嚥，吃起來有點驚驚
很漂亮，可是覺得不夠好吃
這時候我才發現，原來我不是什麼東西都能吃原味或是清淡的
吃不到一半我就放棄了

麵包看起來很好吃的樣子

一般來說早午餐會讓客人選擇果汁或是牛奶，或是都有
古迪歐則是直接上一瓶牛奶 XD

日式明太子鮭魚 $269
古迪歐還滿有趣的，原本我以為它是早午餐店
可是它又賣Pizza，還有日式義大利麵
QQ姊這天就點這個奶油麵，並且表示還不錯
嗯，看來古迪歐的強項很可能是義大利麵喔~

QQ姊另外加80元點的蜜桃蘋果汁
269+A餐99+飲料80，還要加一成服務費
接近500元的消費金額/人，很不像是這裡會看到的啊…XD

大力水手卜派 $219
嗯，我們不該吃過太好吃的Pizza，這裡的Pizza真的還好而已
尤其餅皮，實在是，麵粉一點都不香，我們對它沒有愛

結帳金額
都是QQ姊啦，莫名其妙一個人吃了500塊
害帳單金額看起來好不永和 XD

btw，服務人員的臉頗臭
還一度跟其他服務人員有點大小聲
推估可能是很熟的朋友或是親人才會這樣吧………
只是在客人面前好像也不應該這樣，畢竟不是小吃店…

anyway，好囉好囉，填飽肚子抓小磁怪去囉，GOGOGGOOGOO！
因為這天有點趕時間，加上在古迪歐等了半小時
沒有足夠時間好好去多繞公園幾圈
導致差幾隻小磁怪才能升級，殘念
不過也證實了當初的永和四號公園，真的是個小磁怪公園！

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最近碳烤三明治好流行啊，碳烤的香氣讓人也太難以抗拒…
捷運小巨蛋站附近，新開了一家碳烤吐司店~明治時期碳烤三明治
不只吐司用碳烤，連豬肉、雞腿都用烤爐烤，以減少油脂的添加
食材用心口味好，難怪才開沒多久，生意就超級好的啦！
建議朋友們先打電話預約點餐
不然，不使用半成品的現點現烤，當然要花一些時間等待，要有點耐心喔！

明治時期
營業電話：(02)2545-8862
營業地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄2號之4
營業時間：週一-週五:7:00~20:30、週六日:7:00~15:00
粉絲團：https://www.facebook.com/mingzhitoast/
Instagram:https://www.instagram.com/mingzhitoast/

台中一姐飛天璇，說小巨蛋站附近有一家新開的碳烤三明治很不錯
推薦我去嚐鮮！居然被一個台中人推薦了台北美食，我臉往哪擱啊！XD
颱風前夕的半夜睡不著覺，一大早就拖著姐姐，手刀前往明治時期吃早餐啦！

雖然地址是南京東路四段133巷4弄2號
但其實正門口在南京東路四段133巷上，就不用轉進去4弄了
我們在4弄裡面鬼打牆找來找去，原來根本就不在4弄內 XD
從南京東路四段133巷轉進來，經過冠京華點心總匯 (我寫過耶~點 這裡 收看)
在公益彩券與八方雲集之間，就看得到明治時期啦！

在正門口就看到小農鮮乳的牛牛，唉唷，我對牠好熟悉，哈哈！
有在follow我的朋友應該知道，最近我家都喝小農鮮乳
我還受邀參觀過它們的牧場喔！ ( 點 這裡 了解良心事業小農鮮乳 ) 

明治時期的訂購專線，有需要的朋友們請記下來
強烈建議先打電話來點餐再取餐，才不需要等太久
因為一片雞腿從生烤到熟，至少也要10分鐘的時間啊~
早餐與午茶有外送服務，我在店內的時間聽見電話響不停，生意好好啊~
想吃熱呼呼碳烤土司的朋友，千萬記得要提早預約喔！

菜單底家(點圖可以放大)
其實明治時期販賣的口味很簡單
只有雞腿+蛋or豬排+蛋，醬燒or味噌
然後有花生、泡菜、起司三種額外添加
當然也有吃素可用的蔬食口味囉~
甜的碳烤吐司有福源花生醬、Nutella榛果醬兩種

店內座位不多，但卻是簡單有質感
早起個10分鐘，坐下來慢慢吃份碳烤三明治、喝杯優質鮮奶，也是很不錯低！

包包或衣服可以收進摺疊的箱子放地上，比較不佔空間

繽紛的杯子好可愛，看得杯子控我少女心爆發



店內有一些可愛的小元素，看了讓人心情大好
一早醒來看看可愛的小盆栽，吃份美味的早餐，讓美好的一天從早晨就開始！

店內唯二的兩種甜口味碳烤土司，用的是鹿茸總統喜歡的新竹福源花生醬
還有這兩年超受歡迎的Nutella榛果可可醬，都是很好吃的口味呢~

剛姐再三強調，要有耐心！要先打來點餐！
因為秉持著新鮮現做的原則，明治時期的肉，都是現點現烤
我忍不住問，幹嘛不用煎鍋？！速度快很多耶！這樣烤也太慢…
店家回答我：用烤的才不用放油，還可以把油烤掉，比較健康啊~
呃，我沒想過從年輕人口中會聽到這番話…
原來也有年輕人也會注重健康的耶，哈哈！

好吧，為了大家的健康著想…
我們就多點耐心等現烤的雞腿跟豬排吧！

吐司當然是用碳烤的
碳烤出來的吐司香氣就是不一樣，而且烤紋特別可愛
光看店家烤土司的手法，就知道他們很龜毛…
把土司當小孩一樣，仔仔細細的翻來覆去又拍打，烤個吐司要花好多功夫！
這種工作，沒有耐心的人是做不了的 ( 對，我就是說我自己 )

是不是漂亮得很誇張？！
幾乎每片都烤的這麼漂亮耶，到底是有多龜毛 XDD

店內的起司口味，都是用噴槍伺候，把起司烤融

光看就口水流滿地啦，誰能抗拒起司的誘惑！

在工作人員切吐司的時候，都能聽到切吐司清脆的聲響
吼吼吼，餓了一整個晚上的我，快抓狂了



工作人員把吐司切對半擺好的過程，看得到濃濃牽絲的起司
這這這這，這是想逼死誰，要我歐都K ？！


起司味噌腿排蛋 $100
牧場冰奶茶 $45

超大一杯鮮奶茶只要$45，真是佛心來的價格
鮮奶和奶油、奶精粉不一樣，加入紅茶後，茶味會變淡
請享用清爽無負擔的鮮奶茶！這才是鮮奶茶該有的味道哦~
( 不要再嫌茶味不夠奶味不夠了，再嫌，去喝珍珠奶茶就好了…這才是天然的味道喔！)

香酥迷人的碳烤土司，裏頭夾著滿滿的鮮脆蔬菜、嫩口的煎蛋
還有味噌醃過的烤雞腿排、濃郁的起司
早晨來這樣一份，根本是營養滿點的幸福美味，也會很飽喔！噗~

就是切了斷面還可以看到牽絲的起司巴在雞腿排上
層疊的斷面秀看起來真可口，嘖嘖嘖嘖，這是想逼死誰



明治時期碳烤的三明治份量很足，小鳥胃朋友建議兩人分食
姐我是大食怪，一個人吃一份很OK，哇哈哈哈哈哈哈(仰天大笑)

泡菜醬燒腿排蛋 $90
小農鮮乳 $55

雞腿排有兩種口味，一種味噌、一種醬燒
這款醬燒雞腿排，拿來搭配泡菜再適合不過~
我跟姐姐都覺得這泡菜有畫龍點睛之效，香辣過癮，超好吃的耶！
下次去一定要記得問這泡菜哪裡來，我要買一桶回家吃，嘿嘿嘿！

那嫩嫩的蛋啊，那香辣的泡菜啊，那香噴噴的醬燒雞腿排啊~~真是太好吃了！
我跟姊姊都是泡菜控，決定以後來明治時期，不管點什麼都要加泡菜(被打)

聽說明治時期的豬排，是用後腿肉不是用里肌
這真是太深得我心了，我超不愛吃里肌肉，太瘦很乾柴，其實不好吃…
既然明治時期的豬排的豬排用的是豬後腿，能不點一份來吃吃看嗎？！

花生醬燒豬排蛋 $75
這豬排的口感果然很不錯，搭配福源花生醬，甜甜鹹鹹的口感還有花生顆粒
加上嫩蛋與大量的生菜，清爽香甜又好吃，這款好適合夏天，讚！

果然還是豬後腿肉好吃，我這個豬肉鬼，以後來可能每次都要吃豬排
因為平常的早餐店都用我不愛的里肌肉啊….用豬後腿肉真的是太棒了！
喜歡花生醬的朋友，別忘了什麼都加上花生醬就對了~(無誤)

榛果巧克力烤土司 $35
最後當然要來個甜的吐司，滿足甜食的胃啊！
明治時期的榛果巧克力烤土司，居然裡面有巧克力顆粒
這是不是太over，感覺小朋友吃過之後，會天天纏著媽媽要吃這款 XD

我們在等待現做三明治的時候
姐姐看到打包的妹妹還在外袋盒上畫豬，好可愛喔，哈哈！
雖然雞豬真的看得出來啦，不過盒子上被畫了豬，會讓人不禁莞爾呢~

還有，原來明治時期的咖啡是手沖耶~
下次有機會，我也要來一杯手沖咖啡 ^^
 

我下次去要吃……..泡菜豬排！
還要吃………起司雞排！
還要吃…………….花生吐司！
嗯，連下次的菜單都想好了 XDDD

小巨蛋站美食延伸閱讀：

南京東路美食．冠京華點心總匯
https://aniseblog.tw/blog/post/40976557

鮮奶大革命！激推鮮乳坊小農鮮乳
https://aniseblog.tw/blog/post/43703293

老陳牛肉麵，高CP值牛肉麵！
https://aniseblog.tw/blog/post/43818235

原生園，來自台東原生植物園的神奇野菜吃到飽涮涮鍋（葷素皆有）
https://aniseblog.tw/blog/post/43719988

ita house 義塔．創義料理，平價可口的平民義大利麵
https://aniseblog.tw/blog/post/43582325

*********************** 本文感謝明治時期碳烤三明治邀稿 *********************** 

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誠如各位所知，在東區要找個一大早要開門的早餐店還真是困難（大部分11點、甚至12點開）
我之前為了這件事情困擾很久，這天不小心又是一大早起床，從5點忍到8點實在餓得受不了
上網死命找，終於讓我找到評價不錯、週末也很早開門的旅人咖啡！
阿咧，我怎麼都不知道以前的第凡內早餐改成了旅人咖啡，而且已經改很久了！XD

旅人咖啡  
營業電話：(02)8772-0228
營業地址：台北市大安區敦化南路一段236巷40號
營業時間：平日 10:30-22:00、週六08:30–22:30、週日8:30-22:00
粉絲團：https://www.facebook.com/backpackers.cafe

旅人咖啡在Bistro 98後方的第二條巷子，非常好找



一彎進巷子裡，就看得到圓圓小小的旅人咖啡招牌

沒想到，禮拜六的一大早9點，客、滿！
我是很少這麼早起啦，沒想到早起的人這麼多，哈哈哈～＞＜
還好我不怕冷、還好戶外有位子、還好我愛坐室外
就這樣，我們決定坐在戶外區囉！（沒耐心等啦，肚子好餓！）
地板上雖然看起來溼溼的，但其實雨已經停了
除了偶而有風吹來，其實不怎麼冷啦！ 

因為一開門就客滿，服務生有點忙，我有很多時間慢慢看菜單
我才發現旅人咖啡不只早午餐，連點義大麵啊、漢堡的都送飲料
而且咖啡、紅茶、綠茶、奶茶是可以無限續杯的（可樂限一瓶），佛心來的啊！

 
不只如此，點餐都送兩杯飲料
連餐前開胃果汁都有，果然是一個喝到飽的概念………..XD

標榜使用好食材，蛋半熟、牛肉五分熟
and 餐點現做，尖峰時間須等20-30分鐘（我們確實也等了，好餓！）

旅人咖啡有線上的電子菜單，清楚明瞭
有需要的朋友們請點  這裡


因為真的需要時間等待，我們來得不是時候
（第一批客人剛衝進去客滿，店家正忙）
左右無事只好拍拍照，避免肚子太餓很暴躁 XD

營業時間門上更清楚，而上頭一些圖案讓人不禁莞爾
主要是禁止外食、禁止寵物、禁止吸菸
至於禁止搶劫、禁止SM、禁止摸屁股等等，我想看看就好…XD

原來我點的旅人早午餐是人氣no.1
嗯，我想很餓的大家都會想點這個的，噗～～



飲料我選熱咖啡、姐姐選紅茶，都可以續杯
令人驚喜的是，居然還附上我愛吃的蓮花餅乾～（轉圈圈） 
餐前的蘋果汁有點稀，可惜了些

旅人早午餐 $308
太陽蛋/炒蛋2選1、培根/香腸/厚火腿3選2
薯條/薯塊/烤地瓜3選1、烤吐司/可頌/貝果3選1、烘烤番茄、炒菇、水果

看到香腸跟火腿我整個眼睛發亮，果然食材用得不錯～
雖然我請他們把炒蛋給炒熟，但依然保持蛋的嫩度（通常說要熟就會獲得老蛋）
而且在一團忙碌的狀況下，服務人員仍記得我交代的：蛋要熟一點，這點我覺得很棒

薯條炸得很乾爽不油膩，我喜歡吃這種香香的薯條
可頌的味道不是我的菜，感覺買過costco的可頌吃過一樣的奶油味，不是很喜歡

可能真的是用好蛋，可能廚師真的很厲害
這個蛋是我近年吃過覺得非常滿意的（以早午餐來說）

 
我選了香腸跟火腿，看得出香腸很巨大、火腿也很有厚度
旅人咖啡選的香腸跟火腿都很不錯，不過很有costco的感覺
沒有意外的話，應該跟costco進的是同一種肉品？
香腸太巨大，吃到後來有點油膩也不意外，仍不失為好吃的香腸
我更喜歡火腿，又香又嫩又不會過鹹，下次我可以要火腿x2嗎？

炒菇在整份肉肉肉裡有畫龍點睛之效，清爽可口

說到這三明治才奇妙，自始至終不知道怎麼一回事
本來姐姐點的是一個什麼Pizza，還能選地瓜/薯條/薯塊三選一
直到我們吃完、直到我們看到隔壁桌有地瓜，我們才驚覺，疑？地瓜哩？
然後姐姐忽然驚覺，欸？我不是點這個啊？！
哈哈，烏龍一場，可是這個三明治還真好吃，超厚的培根、煎得鬆軟的蛋
生菜沙拉還有胡麻醬的味道喔～（是costco的胡麻醬吧？噗！）

 
我其實很不愛吃三明治的，總覺得乏善可陳又很乾口，一點都不好吃
不過旅人咖啡的真心做得不錯，管他是不是跟costco一樣的原料，就是好吃

以東區難得早開的早餐店來說
旅人咖啡確實是個很不錯的選擇
不貴又可口，戶外座位挺舒適的（我不喜歡坐室內啦，好悶XD）
不用等到11點才有東西吃，挺不錯的 ：）

同場加映，今天陪同學的媽媽吃早午餐
點了美式早餐 $248，附的果然是costco的藍莓bagel，跟我想的一樣
地瓜很甜很好吃，比薯條健康喔 🙂
然後我們今天認為，培根比較耐吃，雖然火腿也很不錯…
總之是一家充滿costco食材的店，還挺好吃的，哈！

 
延伸閱讀：

東區鐵板土司．扶旺號，口味奇特好吃不貴
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東區難得的早餐店～上島咖啡
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東區早餐．ucc-cafe，獻給晨型人
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東區美食．樂。野食，brunch舒適小店
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士林捷運站早餐．豐盛號
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高三孝碳烤吐司，台北碳烤三明治再一發！
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陳根找茶@信義區早餐、早午餐
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台北東區美食總整理 
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