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不知道大家是否跟我一樣，出門旅遊總是會有個小困擾
早起出門晚進房、餐餐油膩的大餐
加上行程緊湊沒時間放鬆，容易造成便便卡卡的冏境
以往我只要一出國，就只能乾瞪眼等五天後回國再"處理"
或是帶藥去吃 ( 可是跑行程一直肚子痛找廁所，真的很不方便…)
於是開始嘗試各種朋友推薦的酵素、好菌
希望可以解決一直以來的困擾！
白蘭氏乳酸菌官網：http://goo.gl/HhmFGF
白蘭氏粉絲團：https://www.facebook.com/beauty.life.plus
這次白蘭氏木寡醣+乳酸菌找我試用這項商品，完全適合我的狀況
雖然我平常不寫保健食品，想想還是決定試試看
一來白蘭氏是國內知名大廠，品質有保證
二來我真的很需要維持最佳的消化道狀況，才能玩的盡興啊！
一盒白蘭氏木寡醣+乳酸菌有60包
以建議用量一天2包來看，一盒正好可以吃上30天
因為我是機車人，要求白蘭氏至少讓我吃1個月以上
確定自己覺得不錯才願意寫文
白蘭氏也很贊同我的想法，畢竟吃過喜歡才能推薦啊~ ^^
我從八月一路吃到現在九月底，用過滿意才願意把文章給寫出來
白蘭氏每包乳酸菌木寡醣含有5億個乳酸菌
來自日本的孢子型乳酸菌能有效通過胃酸考驗
並添加膳食纖維與木寡醣，增加乳酸菌活力
提供好菌生長必備的營養素，幫助好菌繁殖，保護消化道健康
膳食纖能讓便便更順暢
除了隨身包包裡會放幾包之外，我也習慣在電腦包裡塞上幾條
順手就能拿到，比較方便
白蘭氏木寡醣乳酸菌建議飯後使用
我在等車的時候悠閒地吃完早餐，吃完早餐也先來個兩條保平安
白蘭氏木寡醣+乳酸菌跟著我的這一個多月來
陪著我東奔西跑，去了韓國、香港、日本
不管是飛機餐之後來兩條、飯店早餐之後來兩條
或是早上忘記吃回飯店想起來趕快補上兩條….
當然，飯後吃一條也可以，不管哪一餐都行
我是因為容易忘記，所以一想到就先吃個兩條 XD
把白蘭氏木寡醣+乳酸菌放手提電腦包有好處，就是隨手拿得到
搭飛機也可以輕鬆拿出來飯後吃 (大包包放頭上行李架啦~不方便拿說)
出門在外，通常我睡前會記得把白蘭氏木寡醣+乳酸菌放在房卡或是早餐券上
早上起床看到比較不容易忘
一起帶去吃早餐，飯後來兩包 (記性到底有多差 XD)
人客啊妳們看看，我早餐其實都吃得很健康啊！
很多蔬菜、一點點海鮮河粉
出門在外吃再多蔬菜照樣卡卡卡
我喜歡白蘭氏木寡醣乳酸菌的好撕包裝，我這種手揆之人都可以輕鬆撕開
有時候白天行程太緊湊，六點多起床七點出門
早餐吃得太匆忙根本忘了吃白蘭氏木寡醣乳酸菌
晚上回房打開行李箱想起，就會趕快來補吃一下
(對，我都把整大盒帶出去，不要懷疑，因為行李箱裝不滿)
白蘭氏木寡醣乳酸菌的好處是熱量低
吃太飽飯後來罐優酪乳會喝得很辛苦
但是白蘭氏乳酸菌一包不到10卡，且零脂肪
不用擔心發胖的問題
細細的粉末是淡淡的水蜜桃香
可以直接倒嘴裡吃 (我這懶鬼最常直接倒)
因為誠如大家所知，姊健忘又懶惰
通常是想起來的時候一次撕開兩條吞，再配上一大杯白開水
因為白蘭氏木寡醣乳酸菌有獨家添加的水溶性膳食纖維
感覺比較有效(自己覺得)
經過一個月以來認真的吃白蘭氏木寡醣乳酸菌 (有記得都有吃啦！)
當然不能說它跟藥一樣有效，吃完8小時候就瀉肚子
但是我能明顯感受到消化道的變化
老實說因為出國採訪行程真的很緊湊，常常在房間裡的時間不到8小時
還要洗澡、拍房間、整理行李、工作，很難鬆懈下來好好上個廁所
要說在國外順暢到天天能上廁所是騙人的，畢竟工作真的太緊張了
但是能進展到2天1次我已經很感動了，只要一放鬆就有機會可以 “做蛋糕"
我自己實測一個月的結果，在家裡可以天天是沒問題的，畢竟比較放鬆
雖然不見得每次都出現夠粗、飄浮水面上的完美黃金先生
(對不起因為有這方面的困擾，所以我特地買過相關的書籍研究，講得比較露骨XD)
但是便便味道、顏色都比較正常，小肚子也比較不會脹脹鼓鼓的
根據睡眠、飲食狀況以及當天在家時間的長短，每天便便不太一樣
但是，至少能讓我開始規律的排便了，這個真的是很感人的啊~
跟我一樣有便便困擾的女孩兒真的應該要試試看
沒有解決不了的問題，重點是妳有沒有心去解決！
盡量讓自己早睡早起不熬夜、多喝水
吃白蘭氏木寡醣乳酸菌保養消化道
勤勞吃、不要忘記、努力不懈，妳會看到改變的：)
白蘭氏乳酸菌官網：http://goo.gl/HhmFGF
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真的是出國必備!!
舉凡水土不服便祕、吃髒東西拉希….都會很有幫助~~!!!
(想當初也是跟團的導遊塞給我的)